環境省が推奨!! 花粉予防に ”インナーマスク”

今年も花粉症にはつらい季節がやって来ました。常にマスクを付け、替え用のマスクは必ず常備！という方も多いのではないでしょうか？

環境省推奨でマスクの花粉除去率を上げる「インナーマスク」

お試しになられましたか？

「市販のどんなタイプのマスクでも99％以上の花粉除去率を示します」(環境省「花粉症環境保健マニュアル2014」)

簡単に自作できるので、興味のある方は

ぜひお試しください。

インナーマスクに必要な物は

•市販のマスク

•市販のガーゼ

•化粧用のコットンこの３つだけです。

1, ガーゼを縦横10cm程度に切り、2枚用意

2, 化粧用のコットンを丸めて、1枚のガーゼでくるむ（インナーマスク）

3, 市販の不織布のマスクにもう1枚のガーゼを4つ折りにしてあてる

4, 鼻の下にガーゼでくるんだコットン（インナーマスク）を置く

5, 3のガーゼをあてたマスクを装着する

6, 息が苦しい場合にはコットンの厚さを半分にする

環境省花粉症環境保健マニュアル-2014年1月改訂版- 公式サイトより

基本、マスクは使い捨てで、捨てる時はマスク本体に触らず、耳の紐部分を掴み捨てるといいそうです。

花粉を水に変えるマスクや携帯用の首にかける個人用空気清浄機等々様々な花粉症対策グッズも進化しています。

対策を練ってこの季節を少しでも快適に！よりアクティブに過ごしたいですね！