2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 satosusumu 矯正丸日誌 顎関節のリハビリ ①両手を耳の前に持ってきて顔を軽くはさんでください 舌で上あごに触れてください そしてゆっくり口の開け閉めをしてください それだけで可動域のトレーニングになります